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长期喝五红汤的功效 美容养颜除风湿

发布时间:2018-11-27 08:40:41来源: 顶峰网编辑:阳光

五红汤是由花生、枸杞、红豆、红枣、红糖等食材熬制而成,适宜女性饮用,对女性有很多好处,但是都知道五红汤对女性好,但是怎样好?具体有什么功效一点都不明了,那么下面小编就简单为大家讲解说明一下。

五红汤是由花生、枸杞、红豆、红枣、红糖等食材熬制而成,适宜女性饮用,对女性有很多好处,但是都知道五红汤对女性好,但是怎样好?具体有什么功效一点都不明了,那么下面小编就简单为大家讲解说明一下。
一、美容养颜
枸杞、红豆、花生、红枣、红糖这些食材都具有补气益血的功效,而上了年纪的女性一般都会出现气血不活的情况,而五红汤却具有良好的补气益血功效,经常食用五红汤,女性气血充足,脸上就会红润有光泽,因此五红汤具有良好的美容养颜功效。
二、除风湿
风湿一般是由于寒气、湿气所致,而五红汤的补气暖身效果能够有效减缓甚至去除体内风湿,所以五红汤具有良好的除风湿功效。
因此,综上所述,长期喝五红汤最少具有美容养颜、祛风湿的功效,那么下面我们就来看一下五红汤怎么做吧!
材料:红豆、花生、红枣、红糖、枸杞、百合
做法步骤:
1.将红豆提前浸泡4个小时,花生、枸杞、百合清洗干净准备好。
2.将红枣捏扁放入砂锅或者电饭煲中,加入花生、百合、红豆进行焖煮。
3.大火煮沸后转为小火,继续炖煮50分钟。
4.然后加入红糖和枸杞,继续熬煮30分钟,之后关火即可食用。
功效告诉你了,做法分享给你了,想让身体健康的女性一定要经常煮着喝哦!

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